Do not get up immediately after waking up from your sleep. If you remain calm and quiet for 4-5 minutes thereafter this experiment of 5 minutes would be more beneficial than that of 2 days austerity.

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नींद खुलते ही तुरंत मत उठो, तुम नींद से उठकर 4-5 मिनट शांत रहोगे तो 2 दिन की तपस्या से ज्यादा फ़ायदा 5 मिनट के प्रयोग से होगा | नित्यानंदम श्री

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2 COMMENTS

  1. गुरुवर आपका यह दास आपका सानिध्य चाहता है कृपया दया करके आज्ञा दे अपने पास आने का pls प्रभू????‍♂️

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